Jugar video juegos suele ser una actividad un tanto criticada por las personas. Pues se tiene la idea de que no se saca nada bueno pasando el tiempo en esta clase de consolas. Pues hoy estoy aquí para decirte que si tiene beneficios y por eso deberías comenzar a jugar video juegos.
Estado de ánimo
Los videojuegos pueden ser una excelente manera de relajarse y descansar. Un estudio de 2013 de la Asociación Estadounidense de Psicología demostró que los juegos cortos y simples, como Angry Birds, pueden mejorar el estado de ánimo de una persona y hacerla más feliz. Los videojuegos que son complejos y profundamente inmersivos también pueden ser terapéuticos. Cuando el jugador está completamente absorto en un mundo digital, no tiene tiempo para preocuparse por el trabajo o las facturas.
Habilidades Sociales
Cuando los jugadores pueden asumir personajes ficticios en un mundo virtual, son libres de experimentar con las interacciones sociales, lo que les enseña qué es un buen comportamiento social. Aquellos que experimentan ansiedad en situaciones sociales pueden sentirse más cómodos practicando interacciones sociales en videojuegos en consolas como playstation Guatemala o xbox, sin las consecuencias de la vida real. Entonces pueden tener más confianza al interactuar con otros en el mundo real.
Aptitud física
Si bien este efecto positivo de los videojuegos no se trata técnicamente de su cerebro, es un beneficio significativo para mencionar. Con la aparición de muchos videojuegos de fitness, es fácil hacer ejercicio mientras se juega un videojuego emocionante como con el kinect de xbox. Juegos como WiiFit o Dance Dance Revolution requieren que el jugador se levante y se active. Estos videojuegos son buenos para la salud y pueden ser una excelente manera de sudar sin tener que ir al gimnasio.
Juventud
A medida que tu cerebro envejece, u memoria, enfoque y capacidad para realizar múltiples tareas comienzan a disminuir. Mientras que los jóvenes a menudo pueden hacer malabarismos con varias demandas mentales diferentes a la vez, a las personas mayores les puede resultar difícil concentrarse incluso en una sola tarea. Sin embargo, hay muchas maneras de mantener tu cerebro joven, como armar rompecabezas, comer sano, hacer ejercicio e incluso jugar videojuegos.
En un estudio realizado por la Universidad de California en San Francisco, los investigadores crearon un juego de conducción sencillo en el que los jugadores tenían que identificar las señales de tráfico mientras conducían sorteando obstáculos. Cuando se requería realizar múltiples tareas, los jugadores de todas las edades se desempeñaron peor que cuando solo completaban una tarea.
Curiosidad y aprendizaje
En un nivel básico, cuando juegas videojuegos, tu cerebro está funcionando y creciendo. A medida que descubres cómo funciona un juego y descubres acertijos para dominar un nivel, estás creando nuevas conexiones en tu mente. Cuanto más motivado esté para ganar el juego, más trabajará su cerebro y más aprenderás. El aprendizaje continuo y la estimulación de su cerebro son esenciales para mantenerlo saludable a medida que envejece.
